Я стала более открытой к жизни, спокойной и свободной
"Смогла найти резервы внутренние, чтобы бороться с унынием, апатией и ленью, которые одолевали меня. Восстановилось душевное равновесие, стал более оптимистичным взгляд на жизнь".
Бирюкова Наташа
1. Ваш возраст
29 лет
2. С какой проблемой Вы обратились к психологу? Напишите, пожалуйста, что Вас волновало, тревожило, мучило в тот момент.
У меня умер папа, через несколько лет серьезно заболела мама(рак) и умерла собака, было ощущение, что мир рушиться, все валилось из рук, не было сил что-либо делать. Не складывались отношения с мужчинами. Я вела замкнутый образ жизни, поссорилась с подругой навсегда. В общем было ощущение тупика. Работа не приносила много денег. Вопросом было-как жить дальше?
3. В какой момент Вы поняли, что Вам нужно обратиться к специалисту?
См. пункт 2 (когда приперло)
А перед этим, я обращалась с фобией, которую успешно преодолели за 4 занятия.
4. Сколько месяцев (лет) Вы посещаете психолога?
2,5 года(с перерывом)
5. Пожалуйста, напишите, что изменилось в результате психотерапии? Какой Вы получили результат?
Я научилась регулировать свои эмоциональные сосотояния – вспышки гнева, злости, агрессию (раньше это было большой проблемой). Смогла найти резервы внутренние, чтобы бороться с унынием, апатией и ленью, которые одолевали меня. Восстановилось душевное равновесие, стал более оптимистичным взгляд на жизнь. Познакомилась с мужчиной, с которым сложились очень хорошие отношения(1.5 года живем вместе). Вырос материальный достаток(значительно). И вообще, я стала более открытой к жизни, спокойной и свободной.
6. Как Вы считаете, в каких случаях нужно обращаться к психологу?
Меня лично, пока не приперло, я не обратилась. Но я считаю, что не нужно тянуть до того момента, пока не останется ни сил, ни денег, ни кислорода. Многие ситуации можно скорректировать пока они не превратились в катастрофу. Как-то подправить негативные стороны характера, или наоборот развить что-то недостающее.
7. Что на Ваш взгляд мешает людям прийти на консультацию?
Стереотипы: я что псих? Или: а что скажут люди? Может быть просто не знают о такой возможности, или бояться попасть к шарлатану. Внутренние барьеры-я сам справлюсь. Возможно нехватка денег.
8. Что Вам дала индивидуальная психотерапия...
У меня была фобия: я боялась браться за поручни в транспорте, и эта боязнь приводила к тому, что я постоянно заражалась кожными заболеваниями. Я ходила к Марине Бебик, мы заключили контракт на 5 занятий, в результате, через 4 занятия фобия прошла, главное-что я перестала болеть.
...групповая психотерапия?
Было несколько периодов, в начале которых, каждый ставил перед собой цели, каких хотел добиться, будь то – моральные (избавиться от какой-то вредной привычки, черты характера или приобрести какие-то навыки, наладить отношения с родственниками, с противоположным полом, в коллективе, да все что угодно), либо материальные: приобрести автомобиль, сделать ремонт, съездить в желанное путешествие и просто повысить свой материальный достаток, были и более глобальные – приобрести квартиры или дома. На последнее надо чуть больше времени, чем мы занимались, а все более реальные были с успехом достигнуты. Я рада своим результатам.
9. Дайте определение своими словами: что такое индивидуальная психотерапия, что там делают и что такое групповая психотерапия – что там делают?
Индивидуальная психотерапия – это помощь человеку в затруднительной психологической ситуации. Поиск у него внутренних сил, чтобы он мог справиться с любой проблемой, ставить и добиваться тех целей, которые перед собой ставит, и от которых часто отказывается или отступает в жизни при отсутствии поддержки.
Групповая психотерапия. Очень сложно объяснить что это такое и что там делают, определенно это работает и помогает. Это некие психологические методы, благодаря которым происходит даже чудо.
Загрузка...
