Международный центр практической психологии ИНТЕГРАЦИЯ
ВОПРОС-ОТВЕТ

Чувствую радость жизни.

«Поднялась самооценка. Чувствую радость жизни. Научилась ставить цели. Успокоилась. Стала выдержанной. Не реагирую на отношения с родителями болезненно, что было для меня большой проблемой. Почувствовала уверенность в себе. Появился оптимизм. Стала зарабатывать деньги. Стала взрослеть.»

Настя Н.

1. Ваш возраст

27

2. С какой проблемой Вы обратились к психологу? Напишите, пожалуйста, что Вас волновало, тревожило, мучило в тот момент.

Я была в глубокой депрессии, не видела смысла в жизни, чувствовала себя ненужной, а мое существование бессмысленным; была очень заниженная самооценка, проблемы в отношениях с родителями, которые доставали меня окончательно, повышенная эмоциональность, истеричность, обида и разочарование, испытывала манию «преследования» - был страх внешнего насилия, и вообще куча страхов касательно своей жизни.

3. В какой момент Вы поняли, что Вам нужно обратиться к специалисту?

В тот момент, когда совершенно не оставалось сил жить и бороться за существование; не было никого, кто бы мог поддержать и понять.

4. Сколько месяцев (лет) Вы посещаете психолога?

1 год 6 мес.

5. Пожалуйста, напишите, что изменилось в результате психотерапии? Какой Вы получили результат?

1) Поднялась самооценка
2) Чувствую радость жизни
3) Научилась ставить цели и идти к ним
4) Успокоилась
5) Стала выдержанной
6) Не реагирую на отношения с родителями болезненно, что было для меня большой проблемой
7) Почувствовала уверенность в себе
8) Появился оптимизм
9) Стала зарабатывать деньги
10) Перестала панически бояться окружающих
11) Стала взрослеть

6. Как Вы считаете, в каких случаях нужно обращаться к психологу?

Думаю, человек должен сам это для себя определить, т.к. если ему это навязывать толку не будет. Когда в душе смятение, а жизнь выходит из под контроля, пессимизм – все это надо решать безотлагательно с квалифицированной помощью. С тем, кто поможет разобраться в самом себе – с психологом.

7. Что на Ваш взгляд мешает людям прийти на консультацию?

Может быть недоверие, или стеснение, или «самоуверенность"

8. Что Вам дала индивидуальная психотерапия...

Привела меня в чувство! Помогла разобраться в себе. Почувствовать жизнь, увидеть ее с другой стороны, и вообще смотреть на все с разных сторон, не бояться будущего, а делать его, отделять свои проблемы от чужих, взрослеть!

групповая психотерапия?

Научила правильному восприятию общества, общению с различными типами людей. Помогла увидеть себя с другой стороны, увидеть свои плюсы и минусы. Почувствовала поддержку и внимание бескорыстное.

9. Дайте определение своими словами: что такое индивидуальная психотерапия, что там делают и что такое групповая психотерапия – что там делают?

Индивидуальная психотерапия – это индивидуальная работа самого с собой. Это вопросы и ответы, которые находишь сам. Это откровение. Это очень важный разговор самого с собой. Это понимание своей жизни в целом. Там ты можешь понять какой ты, каким ты хочешь стать и стать таким! Это огромная поддержка и понимание, адекватный взгляд на жизнь.

Индивидуальная психотерапия – психотерапия собственной гармонии.

Групповая психотерапия – это коллектив абсолютно разных людей, объединенных желанием жить лучше, путем выяснения причин, мешающих дышать полной грудью, и устраняющих эти, индивидуальные (а иногда и общие) причины. Это поддержка, откровенность, сопереживание и внимание; это учеба жизни. Там находят выходы из разных жизненных ситуаций. Понимают свои желания, ставят цели, реализовывают их, искореняют причины возникновения проблемы, делятся опытом. Возвращаются в детство и заканчивают незаконченное, понимают непонятое.

Если то, что я написала, будет полезно, буду очень рада, хотелось бы помочь тем, кому это надо. С наилучшими пожеланиями, Настя Н.

P.S. Мне надо взрослеть, работать с остатками страхов и самореализовываться, не" отлетать" в свои мечты от реальности.

Адрес и схема проезда

Наш адрес: Москва, м. Парк Культуры, Кропоткинская (10 минут пешком), ул. Сеченовский пер., д.8 (вывеска кафе "У Кэти"), кв. 20, этаж 3.
ТЕЛЕФОНЫ:+7 (985) 231-64-04, 8 926-067-99-77
ЕЖЕДНЕВНО БЕЗ ВЫХОДНЫХ с 10.00 до 22.00

» подробнее..

Творческая мастерская "Арт-ателье"

Приглашаем всех желающих в нашу творческую мастерскую по обучению прикладным искусствам студию "Арт-ателье". Мы научим вас техникам росписи по стеклу и тканям, вышивке крестом и бисером...

Записаться в группу или задать вопросы вы можете по телефонам:
+7(985)231-64-04,
8-926-067-99-77

» подробнее..

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ

Вы можете получить ответы на ваши вопросы по телефонам:
+7 (985)231-64-04, 8 (926)067-99-77
ЕЖЕДНЕВНО БЕЗ ВЫХОДНЫХ с 10.00 до 22.00

» подробнее..

Студия "Ракурс"

Студия по живописи и рисунку объявляет набор в группу по обучению академическому рисунку, основам цветоведения, техникам масла, акрила, темперы, акварели, гуаши, туши. Мы научим вас хорошо рисовать, разбираться в живописи.
Занятия проводятся по средам с 19.00 до 22.00 и по субботам с 12.00-до 15.00
Стоимость одного занятия-1600руб., абонемента на 4 занятия-4100руб.

Записаться в группу или задать вопросы вы можете по телефонам:
+7 (985) 231-64-04;
8-926-067-99-77

» подробнее..

ЛЕПКА ИЗ ГЛИНЫ

На занятиях по лепке из глины вы сами выбираете, что вам интереснее. Вы можете просто прийти полепить что вам захочется одна(один) с подругой или с друзьями и необычно провести свободное время, отметить какое-то событие(день рождения, день всех влюбленных). Или заказать у нас курс по керамике, где Вы сможете освоить все способы лепки.
Продолжительность занятия 2 часа.
Запись ведется по телефонам: +7 (985) 231-64-04, 8-926-067-99-77

» подробнее..


» подробнее..

Сновидение, которое не истолковано, подобно письму, которое не распечатано.

Дорогие друзья!
Всех, кто заинтересован в том, чтобы проникнуть в значение своих снов, приглашаем в
МАСТЕРСКУЮ ТОЛКОВАНИЯ СНОВИДЕНИЙ

Количество человек в группе от 5 до15
Цена 1200 рублей, продолжительность сеанса 3 часа
Запись по телефону : 8-916-955-87-20

» подробнее..