Международный центр практической психологии ИНТЕГРАЦИЯ
ВОПРОС-ОТВЕТ

Появилось больше стойкости во всяких жизненных ситуациях, ушли страхи

"...Появилось больше стойкости во всяких жизненных ситуациях, ушли страхи..."
Люда С.

1. Ваш возраст

33

2. С какой проблемой Вы обратились к психологу? Напишите, пожалуйста, что Вас волновало, тревожило, мучило в тот момент.

Мне было плохо, меня «накрывало»: внезапно хотелось спать, болела спина, пропал смысл жизни, уверенность в себе, было тревожно. Очень много разных ощущений, с которыми я не справлялась.

3. В какой момент Вы поняли, что Вам нужно обратиться к специалисту?

Это не было моментом. Я знала точно, что мне нужна помощь, что мне плохо и самой выбраться не получится.

4. Сколько месяцев (лет) Вы посещаете психолога?

около 4 лет

5. Пожалуйста, напишите, что изменилось в результате психотерапии? Какой Вы получили результат?

Мне давно уже не так, как было. Какие-то проблемы решились, какие-то перестали волновать, стали не важными. Появилось больше стойкости во всяких жизненных ситуациях, ушли страхи (может не все, но многие). Я стала другой - научилась новым реакциям, другим пониманием. Трудно все это описывать.

6. Как Вы считаете, в каких случаях нужно обращаться к психологу?

Вопрос вызывает улыбку: таких случаев множество: боль, горе, страх, грусть, неуверенность, неуспешность, тревога, злость, вина, наконец!

7. Что на Ваш взгляд мешает людям прийти на консультацию?

Многие люди просто не знают, что есть специалисты, которые могут помочь. Другие не знают куда именно и к кому идти. Может мешать страх: что со мной будут делать и вдруг они шарлатаны.

8. Что Вам дала индивидуальная психотерапия,

На ней я стала «выпускать» себя – свои боль, грусть, страх, говорить о них. Многие раны скрылись и зажили, чего не случается в обычном общении людей. Индивидуальная терапия – колоссальная поддержка, особенно в трудных ситуациях.

групповая психотерапия

На группе учишься говорить и слушать, быть чутким, договариваться, видеть, что у человек внутри. Учишься объединять усилия для достижения цели, доверять. И еще учишься у других людей делать что-то другое – навыки, способы справляться с чем-либо.

9. Дайте определение своими словами: что такое индивидуальная психотерапия, что там делают и что такое групповая психотерапия – что там делают?

Что_такое_психологическая_группа

Это группа людей, которые договорились решать свои проблемы вместе, соблюдая общие правила. Группе приходится пройти через недоверие, конфликты, порой даже слезы, чтобы научиться доверять, получать поддержку, внимание, любовь. В результате люди сплачиваются, научаются вести себя по-другому.

Что_там_делают?

В основном разговаривают, еще выполняют какие-нибудь задания. Я, честно говоря, никогда это не анализировала, да и не хочу, главное, что это работает! Люди становятся другими: характер, привычки, личная жизнь, успешность в работе. Разве этого не достаточно?

Что_такое_индивидуальная_терапия?

Это время для себя:

1. чтобы понять и рассказать о том, что волнует и что с этим можно сделать.
2. чтобы осознать откуда взялись проблемы и научиться решать их по другому.
3. чтобы услышать точку зрения другого человека – причем того, которому доверяешь – знаешь, что плохому не научит.
4. и чтобы порадоваться результату – вашему общему с терапевтом.

Трудно говорить об этом не коряво.
Но терапия – это чудо!
И как его можно описать?

Адрес и схема проезда

Наш адрес: Москва, м. Парк Культуры, Кропоткинская (10 минут пешком), ул. Сеченовский пер., д.8 (вывеска кафе "У Кэти"), кв. 20, этаж 3.
ТЕЛЕФОНЫ:+7 (985) 231-64-04, 8 926-067-99-77
ЕЖЕДНЕВНО БЕЗ ВЫХОДНЫХ с 10.00 до 22.00

» подробнее..

Творческая мастерская "Арт-ателье"

Приглашаем всех желающих в нашу творческую мастерскую по обучению прикладным искусствам студию "Арт-ателье". Мы научим вас техникам росписи по стеклу и тканям, вышивке крестом и бисером...

Записаться в группу или задать вопросы вы можете по телефонам:
+7(985)231-64-04,
8-926-067-99-77

» подробнее..

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ

Вы можете получить ответы на ваши вопросы по телефонам:
+7 (985)231-64-04, 8 (926)067-99-77
ЕЖЕДНЕВНО БЕЗ ВЫХОДНЫХ с 10.00 до 22.00

» подробнее..

Студия "Ракурс"

Студия по живописи и рисунку объявляет набор в группу по обучению академическому рисунку, основам цветоведения, техникам масла, акрила, темперы, акварели, гуаши, туши. Мы научим вас хорошо рисовать, разбираться в живописи.
Занятия проводятся по средам с 19.00 до 22.00 и по субботам с 12.00-до 15.00
Стоимость одного занятия-1600руб., абонемента на 4 занятия-4100руб.

Записаться в группу или задать вопросы вы можете по телефонам:
+7 (985) 231-64-04;
8-926-067-99-77

» подробнее..

ЛЕПКА ИЗ ГЛИНЫ

На занятиях по лепке из глины вы сами выбираете, что вам интереснее. Вы можете просто прийти полепить что вам захочется одна(один) с подругой или с друзьями и необычно провести свободное время, отметить какое-то событие(день рождения, день всех влюбленных). Или заказать у нас курс по керамике, где Вы сможете освоить все способы лепки.
Продолжительность занятия 2 часа.
Запись ведется по телефонам: +7 (985) 231-64-04, 8-926-067-99-77

» подробнее..


» подробнее..

Сновидение, которое не истолковано, подобно письму, которое не распечатано.

Дорогие друзья!
Всех, кто заинтересован в том, чтобы проникнуть в значение своих снов, приглашаем в
МАСТЕРСКУЮ ТОЛКОВАНИЯ СНОВИДЕНИЙ

Количество человек в группе от 5 до15
Цена 1200 рублей, продолжительность сеанса 3 часа
Запись по телефону : 8-916-955-87-20

» подробнее..