Помощь при стрессе: механизмы психологической защиты

Помощь при стрессе: механизмы психологической защитыВ качестве главного механизма обеспечения психологической защищенности выступает психологическая защита, которая направлена на устранение либо сведение к минимуму тревожного чувства, вызванного осознанием тревоги.
В широком смысле понятием «психологическая защита» обозначается любое поведение, которое устраняет психологический дискомфорт, в результате которого может сформироваться негативизм или появиться ложные, замещающие деятельности.
В узком смысле психологическая защита приводит к специфическому изменению содержания сознания как к результату функционирования массы защитных механизмов: отрицания, подавления, проекции, регрессии, рационализации, конверсии и т. д.
Процесс вытеснения подразумевает устранение неприемлемых мыслей, чувств либо побуждений. В формировании симптомов данный процесс отыгрывает существенную роль.
Суть механизма подавления заключается в следующем: исключение смысла травмирующего события из сознания. Подавление развивается в целях сдерживания эмоций страха, проявления которых просто неприемлемы для хорошего восприятия. Регрессия. Возвращение в проблемной ситуации к более незрелым либо ранним формам удовлетворения поведения или потребностей. Регрессия, как правило, бывает символической, полной либо частичной. Регрессия развивается с целью сдерживания чувства страха неудачи и неуверенности в себе, которые обусловлены проявлением инициативы, а, следовательно, чувством вины за неудачу.
Проекция, как правило, относится к другому объекту мыслей, мотивов и желаний, которые на уровне сознания индивид отвергает.
Проекция призвана справиться со страхом самонеприятия как ответная реакция на отвергающее поведение других.
Семейная психотерапия поможет справиться со всеми проблемами.

Запись опубликована в рубрике Без рубрики с метками . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

2 комментария: Помощь при стрессе: механизмы психологической защиты

  1. Люся говорит:

    Справляться со стрессом мне помогает расслабляющая ванна и релаксирующая музыка, а также какой-нибудь добрый фильм.

  2. Дана говорит:

    стресс не стоит накапливать, лучше в выходные выезжать с семьей за город или просто выбираться на прогулку.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>