Международный центр практической психологии ИНТЕГРАЦИЯ
ВОПРОС-ОТВЕТ

Как освежить отношения?

Содержание

1. Почему угасают чувства?
2. Этапы отношений: то густо, то пусто…
3. Чувствам – свежее дыхание
4. Как оживить сексуальную жизнь?

Почему угасают чувства?

По статистике, около 10 % браков распадаются по причине утраты интереса друг к другу: именно она часто провоцирует измены. Поводами для этого могут стать:

• отсутствие общих интересов,
• разные взгляды на обустройство семейного «гнездышка»,
• разочарование в партнере,
• размеренный, четко распланированный быт.

Да-да, стабильность – в некоторой степени опасное явление для семейной жизни. Многие пары даже не замечают, когда внешняя слаженность «обрастает» неизменным домашним халатом жены, редко сменяющимся вечерним платьем, пивными вечерами мужа, не имеющими ничего общего с уютным домашним досугом…
А теперь немного о физиологии. Влюбленность, страсть, пылкость, идеализация любимого человека присущи лишь на первых этапах отношений. Со временем чувства немного «выравниваются», становятся менее насыщенными. Любящие люди узнают друг друга ближе, и не только с положительных сторон, учатся взаимопониманию. Не всегда период «притирки» проходит гладко. В это время может понадобиться помощь специалиста, который подскажет, как освежить семейные отношения и сохранить «ремиссию».

Этапы отношений: то густо, то пусто…

Любовь – нелегкий ежедневный труд двух людей, который не терпит эгоистичности. Те, кто ждут от брака продолжения конфетно-букетного периода, чаще всего разочаровываются. Эмоциональные порывы могут сменяться неким подобием равнодушия, желание всегда быть вместе чередуется со стремлением побыть в одиночестве. И это отнюдь не отклонение от нормы и не признак безнадежного угасания чувств!
Психологи выделяют несколько периодов, которые проходят любящие люди, решившие связать себя брачными узами.

Влюбленность: огонь, зажигающий душу…

Проводить сутки напролет вместе, игнорировать недостатки объекта вожделения, мечтать о счастливом будущем – все это свойственно для влюбленных людей. Любой минус быстро находит объяснение: отсутствие вкуса называют креативностью, грубоватость – проявлением сильного характера, отсутствие чувства юмора – сдержанностью. Это позже «розовые очки» станут ненужными, а пока сладко-букетная эпопея еще не достигла кульминации!

Пресыщение: сердце требует отдыха

Волна блаженства еще тихо накатывает на берег счастья, но любовный шторм уже позади. Любимый человек уже не кажется таким идеальным, но недостатки вызывают умиление. Эта стадия отношений полна комфорта, уюта и спокойствия, которые в один прекрасный день могут надоесть. Вот здесь супругам не мешает «подогреть» чувства!

Нетерпимость: любить нельзя ненавидеть

«Розовые очки» начинают не вписываться в слегка сероватые будни, и как-то вдруг еще вчера самый замечательный, красивый и добрый человек становится грубым, истеричным, расчетливым… Увы, на этом этапе редко какая пара обходится без выяснений отношений. Каждое слово обрастает додумываниями, недомолвками, обидами. Скандалы могут длиться часами, и игра « в молчанку» – днями и даже неделями. Далее – либо «притирка», либо развод.

Толерантность: уроки терпимости

Постепенно приходит осознание ценности семьи, супруги учатся слушать и слышать друг друга, ссор и недомолвок становится меньше. Любящим людям понадобится немало терпений и сил, которые будут вознаграждены гармоничными отношениями, умением решать конфликты через мирное обсуждение, а не ссоры.

Уважение и любовь едины

По-новому взглянуть на партнера, принять его со всеми недостатками, испытать гордость за любимого человека – все это характеризует «подготовительный этап» на пути к прочным семейным отношениям. Супруги испытывают теплые чувства по отношению друг к другу, вместе решают проблемы и осознают, насколько они близки.

Конечно, границы между этими этапами отношений могут быть немного стерты, выражены в большей или меньшей степени, но пройти все эти стадии, скорее всего, придется. Никто и не говорил, что будет легко!

Чувствам – свежее дыхание

Когда двое становятся единым целым, это, в первую очередь, значит, что многое в жизни любящих станет общим. Но даже если супругам вместе комфортно, и совместное времяпрепровождение вызывает лишь положительные эмоции, периодически освежать чувства не помешает. Делать это можно разными способами, главное – чтобы это было искренне. Запомните несколько простых правил, которые действуют безотказно.

• Прикосновения лишними не бывают. Психологи утверждают: чем чаще супруги прикасаются друг к другу, тем больше взаимопонимания между ними. Конечно, делать через силу это не следует – прикосновения должны идти от души.
• Делайте приятные сюрпризы. Милый подарок, спрятанный в неожиданных местах квартиры, флешмоб в честь Дня рождения, старинный конверт с билетом на концерт – «масштаб» и сценарий сюрприза подскажет сердце.
• Танцы вдвоем – это не так уж и банально. Многие супруги мечтают об уединении в уютном местечке и танцах под любимую музыку. Но… то времени не хватает, то случая удобного не предоставляется… А ведь для этого нужно лишь создать соответствующую обстановку дома или заказать зал в ресторане (а почему бы и нет?).
• Чаще выезжайте на природу. Это не только возможность хорошо отдохнуть, восстановить силы после рабочей недели, но и спокойно побеседовать в окружении растений. Здесь ничто не отвлекает от приятного общения. Да и ответы на многие вопросы находятся сами собой.

Как оживить сексуальную жизнь?

Казалось бы, ну что нового можно узнать о партнере через 10 лет совместной жизни? Поведение в постели в некоторой степени предсказуемо, но для экспериментов не хватает уверенности и мотивации. Но ведь желание есть? Тогда действуйте!

1. Не стесняйтесь открыто высказать свои сексуальные фантазии. Не бойтесь быть непонятыми – честность и открытость только на пользу вашим отношениям.
2. Организуйте небольшое приключение. Например, снимите на ночь гостиницу и превратите номер в сказку, ожидающую своих главных героев.
3. Не бойтесь удивлять! Сделайте то, о чем давно мечтали, и пусть это будет неожиданно. Спонтанность – главный «помощник» острых ощущений.

Когда угасают чувства, хороши все способы освежить их. Но если их не было изначально, и со временем брак превратился в пытку, стоит задуматься, а тот ли человек рядом. Сомневаетесь? Попросите совета у психолога: возможно, ответ – на поверхности…

Адрес и схема проезда

Наш адрес: Москва, м. Парк Культуры, Кропоткинская (10 минут пешком), ул. Сеченовский пер., д.8 (вывеска кафе "У Кэти"), кв. 20, этаж 3.
ТЕЛЕФОНЫ:+7 (985) 231-64-04, 8 926-067-99-77
ЕЖЕДНЕВНО БЕЗ ВЫХОДНЫХ с 10.00 до 22.00

» подробнее..

Творческая мастерская "Арт-ателье"

Приглашаем всех желающих в нашу творческую мастерскую по обучению прикладным искусствам студию "Арт-ателье". Мы научим вас техникам росписи по стеклу и тканям, вышивке крестом и бисером...

Записаться в группу или задать вопросы вы можете по телефонам:
+7(985)231-64-04,
8-926-067-99-77

» подробнее..

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ

Вы можете получить ответы на ваши вопросы по телефонам:
+7 (985)231-64-04, 8 (926)067-99-77
ЕЖЕДНЕВНО БЕЗ ВЫХОДНЫХ с 10.00 до 22.00

» подробнее..

Студия "Ракурс"

Студия по живописи и рисунку объявляет набор в группу по обучению академическому рисунку, основам цветоведения, техникам масла, акрила, темперы, акварели, гуаши, туши. Мы научим вас хорошо рисовать, разбираться в живописи.
Занятия проводятся по средам с 19.00 до 22.00 и по субботам с 12.00-до 15.00
Стоимость одного занятия-1600руб., абонемента на 4 занятия-4100руб.

Записаться в группу или задать вопросы вы можете по телефонам:
+7 (985) 231-64-04;
8-926-067-99-77

» подробнее..

ЛЕПКА ИЗ ГЛИНЫ

На занятиях по лепке из глины вы сами выбираете, что вам интереснее. Вы можете просто прийти полепить что вам захочется одна(один) с подругой или с друзьями и необычно провести свободное время, отметить какое-то событие(день рождения, день всех влюбленных). Или заказать у нас курс по керамике, где Вы сможете освоить все способы лепки.
Продолжительность занятия 2 часа.
Запись ведется по телефонам: +7 (985) 231-64-04, 8-926-067-99-77

» подробнее..


» подробнее..

Сновидение, которое не истолковано, подобно письму, которое не распечатано.

Дорогие друзья!
Всех, кто заинтересован в том, чтобы проникнуть в значение своих снов, приглашаем в
МАСТЕРСКУЮ ТОЛКОВАНИЯ СНОВИДЕНИЙ

Количество человек в группе от 5 до15
Цена 1200 рублей, продолжительность сеанса 3 часа
Запись по телефону : 8-916-955-87-20

» подробнее..