Международный центр практической психологии ИНТЕГРАЦИЯ
ВОПРОС-ОТВЕТ

Как забыть любимого: советы психолога

Позади многочисленные выяснения отношений, громкие ссоры, обидные слова – и, казалось бы, впереди лишь спокойная жизнь, радужные дни, новые знакомства. Но вот ведь как бывает. Еще месяц назад разум уверенно отстукивал: «Надоело, хватит, не могу!» – недавно же сердце напомнило о своем праве голоса и робко прошептало: «Как его не хватает…». Что это: утраченные иллюзии, пустые надежды или просто движение по инерции?

Содержание

1. Забыть нельзя страдать: где поставить запятую?
2. Если назад дороги нет

Забыть нельзя страдать: где поставить запятую?

Попытки самостоятельно разобраться в себе нередко превращаются в бессмысленное движение по лабиринту, где выхода нет – есть лишь множество тупиков в виде теплых воспоминаний, ласковых слов и красочных дней, проведенных вместе. В поисках ответа на важные вопросы бесценными могут стать советы психолога. Как забыть любимого? Почему он не выходит из головы? Может, стоит попытаться вернуть его? Вереница вопросов сплетается в тугой клубок, который то и дело больно ударяет по и без того измученной душе, и кажется, что выхода нет.

В первую очередь, необходимо разобраться, что движет такими эмоциями. То, что разрывы отношений нередко случаются в состоянии, неконтролируемом разумом, – факт, подтвержденный неоднократно. Если это касается вашего случая, и вы чувствуете, что разрыв может стать неисправимой ошибкой, медлить нельзя. Однако перед тем, как окончательно решиться на примирение, запишитесь на консультацию к психологу для семейных пар (в Москве этот вопрос решается очень просто).

Если назад дороги нет

Вы осознали, что разрыв отношений – логичное и единственно правильное решение? Тогда нужно просто отпустить ситуацию и не бояться внести коррективы в жизненный сценарий. Некоторые делают это легко, не тратя драгоценные минуты жизни на пустые воспоминания и бессмысленные поиски ответа на вопрос: «Кто виноват?». Другие же частенько возвращаются в мир «тех двоих влюбленных», не давая сердцу освободиться от прошлого.

Что же делать? Для начала осознайте: та, совместная, жизненная страница прочитана, затерта до дыр, неинтересна, а стало быть – пора перевернуть ее: впереди столько нового, увлекательного! Посмотрите на себя в зеркало: молода, хороша собой, обаятельна. Вот только блеска в глазах не хватает… Значит, самое время его добавить! Начинаем прямо с завтрашнего дня.

• Давно не бегали по утрам? Вот-вот! И яркий костюм спортивный, приобретенный в фирменном магазине, как раз кстати придется.
• А как насчет новой прически? Ну не то чтобы глобально образ поменять… Хотя почему бы и нет?
• Сколько времени с подругой не виделись? Звоните прямо сейчас и договаривайтесь о поездке за город на ближайших выходных.
• Все не решались сменить место работы, хотя давно этого хотели, а от предложений нет отбоя? Действуйте!

Не помогает? Что ж, бывает и такое. Не отчаивайтесь: выход из тупика есть – просто вы его еще не видите. Не ждите «прозрения»: оно может наступить не скоро. Возможно, вашим путеводителем станет именно психолог.

Адрес и схема проезда

Наш адрес: Москва, м. Парк Культуры, Кропоткинская (10 минут пешком), ул. Сеченовский пер., д.8 (вывеска кафе "У Кэти"), кв. 20, этаж 3.
ТЕЛЕФОНЫ:+7 (985) 231-64-04, 8 926-067-99-77
ЕЖЕДНЕВНО БЕЗ ВЫХОДНЫХ с 10.00 до 22.00

» подробнее..

Творческая мастерская "Арт-ателье"

Приглашаем всех желающих в нашу творческую мастерскую по обучению прикладным искусствам студию "Арт-ателье". Мы научим вас техникам росписи по стеклу и тканям, вышивке крестом и бисером...

Записаться в группу или задать вопросы вы можете по телефонам:
+7(985)231-64-04,
8-926-067-99-77

» подробнее..

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ

Вы можете получить ответы на ваши вопросы по телефонам:
+7 (985)231-64-04, 8 (926)067-99-77
ЕЖЕДНЕВНО БЕЗ ВЫХОДНЫХ с 10.00 до 22.00

» подробнее..

Студия "Ракурс"

Студия по живописи и рисунку объявляет набор в группу по обучению академическому рисунку, основам цветоведения, техникам масла, акрила, темперы, акварели, гуаши, туши. Мы научим вас хорошо рисовать, разбираться в живописи.
Занятия проводятся по средам с 19.00 до 22.00 и по субботам с 12.00-до 15.00
Стоимость одного занятия-1600руб., абонемента на 4 занятия-4100руб.

Записаться в группу или задать вопросы вы можете по телефонам:
+7 (985) 231-64-04;
8-926-067-99-77

» подробнее..

ЛЕПКА ИЗ ГЛИНЫ

На занятиях по лепке из глины вы сами выбираете, что вам интереснее. Вы можете просто прийти полепить что вам захочется одна(один) с подругой или с друзьями и необычно провести свободное время, отметить какое-то событие(день рождения, день всех влюбленных). Или заказать у нас курс по керамике, где Вы сможете освоить все способы лепки.
Продолжительность занятия 2 часа.
Запись ведется по телефонам: +7 (985) 231-64-04, 8-926-067-99-77

» подробнее..


» подробнее..

Сновидение, которое не истолковано, подобно письму, которое не распечатано.

Дорогие друзья!
Всех, кто заинтересован в том, чтобы проникнуть в значение своих снов, приглашаем в
МАСТЕРСКУЮ ТОЛКОВАНИЯ СНОВИДЕНИЙ

Количество человек в группе от 5 до15
Цена 1200 рублей, продолжительность сеанса 3 часа
Запись по телефону : 8-916-955-87-20

» подробнее..