Международный центр практической психологии ИНТЕГРАЦИЯ
ВОПРОС-ОТВЕТ

Способы лечения депрессии: помощь психолога

Депрессия – не просто плохое настроение. Это состояние подавленности, связанное с ощущением собственного бессилия, тоски, отчаяния. При этом наблюдаются также нарушение сна и аппетита, повышенная утомляемость, хроническая усталость, раздражительность. В результате депрессии у человека могут испортиться отношения в семье, разладиться рабочие контакты, нарушиться связи в других значимых сферах жизни. Но наибольшей опасностью, которую несет депрессивное состояние, является суицид. В случае возникновения симптомов заболевания необходимо полноценное лечение депрессии.

Лечение депрессии основывается на следующих методах:
- медикаментозная терапия;
- психотерапия.

Современные антидепрессанты помогают отрегулировать вегетативные нарушения, но при заболевании средней степени тяжести, а тем более при тяжелой форме, необходима помощь квалифицированного психолога. Психотерапия предполагает достаточно активную роль самого больного в процессе лечения.
Основные подходы к проведению психологической терапии депрессии.

Как наиболее эффективные зарекомендовали себя следующие подходы к преодолению депрессивных состояний:
- поведенческая терапия;
- психодинамическая терапия;
- когнитивная терапия.

Поведенческая психотерапия

Поведенческая терапия направлена на разрешение существующих проблем и нивелирование негативных поведенческих проявлений: изоляции от окружающих людей, пассивности, нежелания проявлять активность.

Психодинамическая терапия

Согласно современным представлениям в основе депрессии лежат внутренние противоречия, связанные с одновременным желанием ощущать независимость и получать поддержку от других людей, переживанием обиды и потребностью сохранить расположение окружающих. Отсюда проистекает цель психотерапии – осознание конфликта и овладение способностью правильно выражать свои чувства.

Когнитивная терапия

Обычно помощь психолога при депрессии включает когнитивную терапию, представляющую синтез вышеозначенных форм. При данном подходе сочетается работа с насущными проблемами и их внутренними предпосылками (представлениями и убеждениями пациента). Изменение негативного способа мышления предполагает глубокое индивидуальное совершенствование.

Лечение выраженной депрессии предусматривает также групповую психотерапию и может включать семейное консультирование.
В современном обществе помощь психолога при депрессии стала признанным способом преодоления психических нарушений. Профессиональный психотерапевт эффективно работает с людьми, оказавшимися в трудной жизненной ситуации и переживающими тяжелое состояние. Следует подчеркнуть, что вся информация, полученная специалистом в процессе проведения сеансов, является строго конфиденциальной, а за ее разглашение он несет юридическую ответственность.
Способность обратиться за психотерапевтической помощью – признак зрелой и рациональной личности.

Адрес и схема проезда

Наш адрес: Москва, м. Парк Культуры, Кропоткинская (10 минут пешком), ул. Сеченовский пер., д.8 (вывеска кафе "У Кэти"), кв. 20, этаж 3.
ТЕЛЕФОНЫ:+7 (985) 231-64-04, 8 926-067-99-77
ЕЖЕДНЕВНО БЕЗ ВЫХОДНЫХ с 10.00 до 22.00

» подробнее..

Творческая мастерская "Арт-ателье"

Приглашаем всех желающих в нашу творческую мастерскую по обучению прикладным искусствам студию "Арт-ателье". Мы научим вас техникам росписи по стеклу и тканям, вышивке крестом и бисером...

Записаться в группу или задать вопросы вы можете по телефонам:
+7(985)231-64-04,
8-926-067-99-77

» подробнее..

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ

Вы можете получить ответы на ваши вопросы по телефонам:
+7 (985)231-64-04, 8 (926)067-99-77
ЕЖЕДНЕВНО БЕЗ ВЫХОДНЫХ с 10.00 до 22.00

» подробнее..

Студия "Ракурс"

Студия по живописи и рисунку объявляет набор в группу по обучению академическому рисунку, основам цветоведения, техникам масла, акрила, темперы, акварели, гуаши, туши. Мы научим вас хорошо рисовать, разбираться в живописи.
Занятия проводятся по средам с 19.00 до 22.00 и по субботам с 12.00-до 15.00
Стоимость одного занятия-1600руб., абонемента на 4 занятия-4100руб.

Записаться в группу или задать вопросы вы можете по телефонам:
+7 (985) 231-64-04;
8-926-067-99-77

» подробнее..

ЛЕПКА ИЗ ГЛИНЫ

На занятиях по лепке из глины вы сами выбираете, что вам интереснее. Вы можете просто прийти полепить что вам захочется одна(один) с подругой или с друзьями и необычно провести свободное время, отметить какое-то событие(день рождения, день всех влюбленных). Или заказать у нас курс по керамике, где Вы сможете освоить все способы лепки.
Продолжительность занятия 2 часа.
Запись ведется по телефонам: +7 (985) 231-64-04, 8-926-067-99-77

» подробнее..


» подробнее..

Сновидение, которое не истолковано, подобно письму, которое не распечатано.

Дорогие друзья!
Всех, кто заинтересован в том, чтобы проникнуть в значение своих снов, приглашаем в
МАСТЕРСКУЮ ТОЛКОВАНИЯ СНОВИДЕНИЙ

Количество человек в группе от 5 до15
Цена 1200 рублей, продолжительность сеанса 3 часа
Запись по телефону : 8-916-955-87-20

» подробнее..